Giảm giá!
Đọc thử

Sách Khi Cơ Thể Nói Không – Cái Giá Của Căng Thẳng Bị Che Giấu – Gabor Maté – Sách Tâm Lý Học

📖 MÔ TẢ SẢN PHẨM:

THÔNG TIN SÁCH

🔸 Tên sách: Khi Cơ Thể Nói Không – Cái Giá Của Căng Thẳng Bị Che Giấu (When the Body Says No – The Cost of Hidden Stress)

🔸 Tác giả: Bác sĩ Gabor Maté

🔸 Thể loại: Tâm lý học – Sức khỏe tinh thần

🔸 Ngôn ngữ: Tiếng Việt

🔸 Năm phát hành: 2026

🔸 ISBN: 978-632-05-0791-7

🔸 Số trang: 400 trang

🔸 Khổ sách: 16 x 24 cm

🔸 Bìa mềm, giấy ivory; ruột giấy xốp chống loá, nhẹ, ít gây mỏi mắt

⭐ Cuốn sách nổi tiếng của bác sĩ Gabor Maté, tác giả người Canada với hơn 20 năm kinh nghiệm hành nghề bác sĩ gia đình

Giá gốc là: 288,000 ₫.Giá hiện tại là: 259,000 ₫.

Danh mục:

About The Author

Gabor Maté

Gabor Maté

Bác sĩ Gabor Maté là diễn giả, tác giả nổi tiếng người Canada, ông là một chuyên gia trong các lĩnh vực như chứng nghiện, tình trạng căng thẳng và sự phát triển của trẻ em.

Sau 20 năm hành nghề bác sĩ gia đình và chăm sóc giảm nhẹ, Bác sĩ Maté đã có hơn một thập kỉ làm việc tại Phố Đông của Vancouver, nơi quy tụ những bệnh nhân đang phải đương đầu với chứng nghiện ma tuý và nhiều chứng bệnh tâm thần. Ông không hướng tới những giải pháp nhanh chóng mà kết hợp giữa nghiên cứu khoa học và khai thác tiểu sử, giữa kinh nghiệm hành nghề và trải nghiệm cá nhân để từng bước thúc đẩy quá trình tự chữa lành bên trong mỗi người.

Ghi nhận công lao trong sự nghiệp y tế và viết sách của ông, nhà nước Canada đã trao tặng Bác sĩ Gabor Maté Huân chương Canada danh giá nhất.

Các tác phẩm tiêu biểu của ông bao gồm: Cõi sống của những con ma đói, Khi cơ thể nói không (When the Body Says No), Cái giá của căng thẳng tiềm ẩn (The Cost of Hidden Stress), Những tâm trí phân tán: Nguyên nhân và cách điều trị rối loạn giảm chú ý (Scattered Minds: The Origins and Healing of Attention Deficit Disorder); Bảo vệ con bạn: Tại sao cha mẹ phải quan trọng hơn bạn bè (Hold on to Your Kids: Why Parents Need to Matter More Than Peers),...

GIỚI THIỆU NỘI DUNG

Bạn có bao giờ tự hỏi: vì sao đã cố gắng rất nhiều mà vẫn luôn thấy mệt mỏi, căng thẳng và kiệt sức?

Khi cơ thể nói không giải thích vì sao những cảm xúc bị kìm nén, căng thẳng kéo dài và sang chấn tâm lí có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khoẻ thể chất. Dựa trên hàng chục năm kinh nghiệm lâm sàng cùng nhiều nghiên cứu về thần kinh, nội tiết và miễn dịch, tác giả đưa ra góc nhìn mới: khi chúng ta kìm nén cảm xúc và không dám nói “không” với những áp lực trong cuộc sống, cơ thể có thể phản ứng theo cách của riêng nó.

Không chỉ phân tích mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể, cuốn sách còn gợi ý “7 nguyên tắc” giúp bạn xây dựng ranh giới cá nhân và lắng nghe bản thân nhiều hơn.

 

SÁCH PHÙ HỢP VỚI AI?

✔️ Bạn đọc quan tâm đến tâm lý học, sức khỏe tinh thần và phát triển bản thân

✔️ Người đi làm trong môi trường áp lực cao, muốn cân bằng cuộc sống

✔️ Sinh viên, giảng viên, chuyên gia lĩnh vực tâm lý, y khoa, giáo dục cần tài liệu tham khảo

✔️ Cha mẹ, người chăm sóc muốn hiểu thêm về vai trò của yếu tố tâm lý trong đời sống

 

TRÍCH LỜI GIỚI THIỆU

“Chỉ khi học được cách nhận diện cảm xúc, thiết lập lại ranh giới cá nhân và cho phép bản thân nói không với những kì vọng độc hại, chúng ta mới thực sự trao cho cơ thể cơ hội được nói có với sự sống và sự lành lặn.”

 

VỀ TÁC GIẢ

Bác sĩ Gabor Maté (sinh năm 1944) là diễn giả và tác giả nổi tiếng người Canada. Ông có hơn 20 năm hành nghề bác sĩ gia đình tại Đông Vancouver, trong đó có bảy năm giữ vai trò điều phối viên y khoa tại Bệnh viện Vancouver. Những trải nghiệm này là nền tảng cho các công trình của ông về căng thẳng, sang chấn và mối quan hệ giữa tâm trí và cơ thể. Ông còn là tác giả của “Cõi sống của những con ma đói” và “Scattered Minds” (Những tâm trí phân tán).